Samowspółczucie

Samowspółczucie – przyjacielska relacja ze sobą.
Czym jest self compassion i jak je praktykować? W tej kategorii znajdziesz ćwiczenia, medytacje i inspiracje, które uczą, jak być dla siebie łagodnym, wspierającym i obecnym – zwłaszcza w trudnych chwilach.