top of page

Certyfikaty i szkolenia nauczycielskie  - Anna Gubernat

Poniżej zebrałam skany moich certyfikatów: od pierwszych szkoleń z Mindfulness Association w 2014 roku, przez certyfikat nauczycielski MBSR i szkolenie nauczycielskie MBCL, po certyfikat nauczycielski DMMC z 2026 roku. Możesz sprawdzić, u kogo, kiedy i w jakim wymiarze godzin się uczyłam. Lista jest uzupełniana o kolejne szkolenia na bieżąco.

CERTYFIKATY NAUCZYCIELSKIE   ·   CERTYFIKATY Z MINDFULNESS ASSOCIATION   ·   CERTYFIKATY INNE

Certyfikaty nauczycielskie: programy, które prowadzę

Certyfikat nauczyciela MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Anny Gubernat, potwierdzający ukończenie szkolenia nauczycielskiego IMA i POLIM, obejmującego 270 godzin zajęć, wystawiony w październiku 2016 roku.

MBSR certyfikat nauczycielski (2016)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Szkolenie nauczycielskie MBSR: 270 godzin w latach 2014–2015, z własną praktyką, poprowadzeniem 8-tygodniowego kursu, superwizją i pracą dyplomową. Certyfikat „Teacher for MBSR” wydany w październiku 2016.

IMA i POLIM · październik 2016 · 270 godz.

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli IMA (kraj: Poland).

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Instytutu Mindfulness

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Towarzystwa Mindfulness

→ Tutaj znajdziesz prowadzone przeze mnie kursy MBSR online (Zoom)

→ Tutaj znajdziesz prowadzone przeze mnie kursy MBSR stacjonarnie (Warszawa)

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 48-godzinnego szkolenia nauczycielskiego MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) w 2019 roku, prowadzonego w Warszawie przez Erika van den Brinka i Fritsa Kostera, wydany przez Polski Instytut Mindfulness.

MBCL szkolenie nauczycielskie (2019)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Szkolenie TT_PL1 w Warszawie poprowadzili twórcy programu MBCL, Erik van den Brink i Frits Koster: Foundation Course i dwa moduły, razem 48 godzin.

POLIM · marzec–wrzesień 2019 · 48 godz.

→ Jestem na liście nauczycieli MBCL Polska.

→ Jestem na liście nauczycieli MBCL twórców programu

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Instytutu Mindfulness

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Towarzystwa Mindfulness

→ Tutaj znajdziesz prowadzone przeze mnie kursy MBCL online lub stacjonarnie (Warszawa)

Certyfikat facylitatora DMMC (2025). Ukończone szkolenie trenerskie „Mindfulness w komunikacji” (Deepening Mindfulness and Mindful Communication), 18.09–26.10.2025, 43 godziny pracy dydaktyczno-warsztatowej online i na żywo oraz pracy własnej. Szkolenie DMMC w Polsce, prowadzone przez twórców programu: Zohair Elabd, Frits Koster, Anjalika Bose.

DMMC – certyfikat facylitatora (2025)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Szkolenie DMMC w Polsce poprowadzone przez twórców programu: Zohaira Elabda, Fritsa Kostera i Anjalikę Bose. Trwało od 18.09 do 26.10.2025 (43 godziny).

WASZA UWAŻNOŚĆ · 26.10.2025 · 43 godz.

→ Jestem na liście nauczycieli DMMC Polska.

→ Jestem na liście nauczycieli DMMC twórców programu

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Instytutu Mindfulness

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Towarzystwa Mindfulness

→ Tutaj znajdziesz prowadzone przeze mnie kursy DMMC online lub stacjonarnie (Warszawa)

Certyfikat nauczycielski Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 43-godzinnego szkolenia i uzyskanie uprawnień do prowadzenia 6-tygodniowego programu DMMC (Deepening Mindfulness and Mindful Communication), czyli Pogłębiania Uważności i Uważnej Komunikacji. Szkolenie prowadzili Zohair Elabd, Frits Koster i Anjalika Bose.

DMMC – certyfikat nauczyciela (2026)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat nauczycielski Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 43-godzinnego szkolenia i uzyskanie uprawnień do prowadzenia 6-tygodniowego programu DMMC (Deepening Mindfulness and Mindful Communication), czyli Pogłębiania Uważności i Uważnej Komunikacji. Szkolenie prowadzili Zohair Elabd, Frits Koster i Anjalika Bose.

WASZA UWAŻNOŚĆ · 27.03.2026 · 43 godz.

→ Jestem na liście nauczycieli DMMC Polska.

→ Jestem na liście nauczycieli DMMC twórców programu

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Instytutu Mindfulness

→ Znajdziesz mnie na liście nauczycieli Polskiego Towarzystwa Mindfulness

→ Tutaj znajdziesz prowadzone przeze mnie kursy DMMC online lub stacjonarnie (Warszawa)

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający gotowość do nauczania kursu MBLC (Mindfulness Based Living Course), czyli Życie w oparciu o zasady Mindfulness, wydany 16 grudnia 2018 roku przez Mindfulness Association Polska po ukończeniu szkolenia i pozytywnej ocenie kompetencji nauczycielskich według kryteriów MBI:TAC.

MBLC – certyfikat gotowości do nauczania (2018)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Ocena gotowości do nauczania kursu MBLC podczas odosobnienia 10–16 grudnia 2018, na poziomie co najmniej „zaawansowany początkujący”.

Mindfulness Association Polska · 16.12.2018

Szkolenia w Mindfulness Association (2014–2019)

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 27 kwietnia 2014 roku 12-godzinnego szkolenia wprowadzającego Mindfulness Foundation Training, zorganizowanego przez Mindfulness Association we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Szkolenie obejmowało podstawy uważności, rozwijanie życzliwości, skanowanie ciała i praktyki medytacyjne.

Mindfulness Foundation Training (2014)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat ukończenia 27 kwietnia 2014 roku 12-godzinnego szkolenia wprowadzającego Mindfulness Foundation Training, zorganizowanego przez Mindfulness Association we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Szkolenie obejmowało: podstawy uważności, rozwijanie życzliwości, skanowanie ciała i praktyki medytacyjne.

Mindfulness Association i AWF Wrocław · 25–27.04.2014 · 12 godz.

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 40-godzinnego szkolenia Mindfulness Practitioner Foundation i Mindfulness Practitioner Certificate, zorganizowanego przez Mindfulness Association we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu w latach 2014–2015. Program obejmował praktykę uważności, pracę z rozproszeniem, samoakceptację i rozwijanie współczucia wobec siebie.

Mindfulness Practitioner Foundation (2014–2015)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 40-godzinnego szkolenia Mindfulness Practitioner Foundation i Mindfulness Practitioner Certificate, zorganizowanego przez Mindfulness Association we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu w latach 2014–2015. Program obejmował praktykę uważności, pracę z rozproszeniem, samoakceptację i rozwijanie współczucia wobec siebie.

Mindfulness Association i AWF Wrocław · 25.04.2014–15.02.2015 · 40 godz.

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 17 maja 2015 roku w Warszawie 16-godzinnego szkolenia Mindfulness Practitioner Foundation Course, certyfikowanego przez Mindfulness Association. Program obejmował podstawy mindfulness, rozwijanie życzliwości, uspokajanie umysłu, praktykę skanowania ciała i wykorzystanie dźwięku jako wsparcia uważności.

Mindfulness Practitioner Foundation Course (2015)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 17 maja 2015 roku w Warszawie 16-godzinnego szkolenia Mindfulness Practitioner Foundation Course, certyfikowanego przez Mindfulness Association. Program obejmował podstawy mindfulness, rozwijanie życzliwości, uspokajanie umysłu, praktykę skanowania ciała i wykorzystanie dźwięku jako wsparcia uważności.

Mindfulness Association · 16–17.05.2015 · 16 godz.

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 64-godzinnego szkolenia Mindfulness Practitioner Certificate Course, certyfikowanego przez Mindfulness Association, prowadzonego w Warszawie od maja do listopada 2015 roku. Program obejmował praktykę mindfulness, pracę z rozproszeniem, samoakceptację, rozwijanie współczucia wobec siebie oraz pogłębianie uważności.

Mindfulness Practitioner Certificate Course (2015)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 64-godzinnego szkolenia Mindfulness Practitioner Certificate Course, certyfikowanego przez Mindfulness Association, prowadzonego w Warszawie od maja do listopada 2015 roku. Program obejmował praktykę mindfulness, pracę z rozproszeniem, samoakceptację, rozwijanie współczucia wobec siebie oraz pogłębianie uważności.

Mindfulness Association · 16.05–08.11.2015 · 64 godz.

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 64-godzinnego szkolenia Compassion Practitioner Certificate Course, certyfikowanego przez Mindfulness Association, prowadzonego w Warszawie od grudnia 2015 do lipca 2016 roku. Program obejmował rozwijanie współczucia (compassion), pracę z wewnętrznym krytykiem, cztery nieograniczone jakości oraz praktykę współczucia w działaniu.

Compassion Practitioner Certificate Course (2016)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat ukończenia 64-godzinnego szkolenia Compassion Practitioner Certificate Course, certyfikowanego przez Mindfulness Association, prowadzonego w Warszawie od grudnia 2015 do lipca 2016. Program obejmował podstawy praktyki współczucia, pracę z wewnętrznym krytykiem, cztery nieograniczone jakości i współczucie w działaniu.

Mindfulness Association · 05.12.2015–24.07.2016 · 64 godz.

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 47-godzinnego Kursu Insight, certyfikowanego przez Mindfulness Association, w lutym 2019 roku. Szkolenie obejmowało pogłębianie praktyki mindfulness, rozwijanie wglądu, pracę z trudnymi emocjami oraz pięciodniowe odosobnienie medytacyjne. Prowadzącymi byli Anna Zubrzycki, Angie Ball i Annick Nevejan.

Certyfikowany Kurs Insight (2019)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 47-godzinnego Kursu Insight, certyfikowanego przez Mindfulness Association, w lutym 2019 roku. Szkolenie obejmowało pogłębianie praktyki mindfulness, rozwijanie wglądu, pracę z trudnymi emocjami oraz pięciodniowe odosobnienie medytacyjne. Prowadzącymi byli Anna Zubrzycki, Angie Ball i Annick Nevejan.

Mindfulness Association · wydany 03.02.2019 · 47 godz.

Inne szkolenia

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 8-tygodniowego kursu MBSR online (Mindfulness-Based Stress Reduction) prowadzonego przez Sakiego Santorelliego i Florence Meleo-Meyer, wydany 1 kwietnia 2020 roku. Kurs związany z Center for Mindfulness przy University of Massachusetts Medical School oraz Sounds True.

The MBSR Online Course – Center for Mindfulness, UMass (2020)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 8-tygodniowego kursu MBSR online (Mindfulness-Based Stress Reduction) prowadzonego przez Sakiego Santorelliego i Florence Meleo-Meyer, wydany 1 kwietnia 2020 roku. Kurs związany z Center for Mindfulness przy University of Massachusetts Medical School oraz Sounds True.

Center for Mindfulness (UMass) i Sounds True · wydany 01.04.2020

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 5 listopada 2025 roku kursu „Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem” (Mindful Compassionate Parenting), obejmującego 15 godzin zegarowych, czyli 20 godzin szkoleniowych. Kurs prowadzony przez Monikę Kużelewską-Turczynowicz z CALM NEST obejmował praktyki mindfulness i compassion, radzenie sobie ze stresem rodzicielskim, rozwijanie współczucia wobec siebie oraz budowanie wspierających relacji rodzinnych.

Mindful Compassionate Parenting (2025)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający ukończenie 5 listopada 2025 roku kursu „Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem” (Mindful Compassionate Parenting), obejmującego 15 godzin zegarowych, czyli 20 godzin szkoleniowych. Kurs prowadzony przez Monikę Kużelewską-Turczynowicz z CALM NEST obejmował praktyki mindfulness i compassion, radzenie sobie ze stresem rodzicielskim, rozwijanie współczucia wobec siebie oraz budowanie wspierających relacji rodzinnych.

Calm Nest · 01.10–05.11.2025 · 15 godz. zegarowych (20 szkoleniowych)

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający udział w 6-godzinnym seminarium „Mindfulness and Emotional Balance” (Uważność i równowaga emocjonalna), prowadzonym przez psychologa klinicznego Ivana Miltona (Ven Thupten Lekshe) 19 września 2015 roku w Warszawie. Seminarium obejmowało wykłady oraz praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność i równowagę emocjonalną.

Mindfulness and Emotional Balance (2015)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat Anny Gubernat potwierdzający udział w 6-godzinnym seminarium „Mindfulness and Emotional Balance” (Uważność i równowaga emocjonalna), prowadzonym przez psychologa klinicznego Ivana Miltona (Ven Thupten Lekshe) 19 września 2015 roku w Warszawie. Seminarium obejmowało wykłady oraz praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność i równowagę emocjonalną.

Warszawa · 19.09.2015 · 6 godz.

Certyfikat uczestnictwa Anny Gubernat w szkoleniu „Wprowadzenie w praktykę mindfulness wrażliwą na traumę” (Trauma Sensitive Mindfulness), prowadzonym przez Kasię Wójcicką i zorganizowanym przez Fundację Rozwoju Mindfulness. Szkolenie obejmowało 2 godziny zajęć online.

Trauma Sensitive Mindfulness (2026)

Po naciśnięciu certyfikat może być powiększony

Certyfikat uczestnictwa Anny Gubernat w szkoleniu „Wprowadzenie w praktykę mindfulness wrażliwą na traumę” (Trauma Sensitive Mindfulness), prowadzonym przez Kasię Wójcicką i zorganizowanym przez Fundację Rozwoju Mindfulness. Szkolenie obejmowało 2 godziny zajęć online.

Fundacja Rozwoju Mindfulness · 07.03.2026 · 2 godz. zegarowe online

​​​PRYWATNIE W ROZMOWIE AUTENTYCZNEJ Z 

PRZEMKIEM CHUDKIEWICZEM: 

bottom of page