.png)
Witam Cię
Nazywam się Anna Gubernat.
Jestem certyfikowaną nauczycielką Mindfulness (MBSR) i Compassion (MBCL). Uczę metod, które pomagają żyć bardziej szczęśliwie i świadomie. Być bardziej obecnym. Konstruktywnie spotykać się z trudnościami i stresem.
OPINIE
Poniżej opinie zamieszczone w Google przez Absolwentki / Absolwentów prowadzonych przeze mnie 8-tygodniowych kursów Mindfulness (MBSR) i Compassion (MBCL)
CERTYFIKATY - ANNA GUBERNAT MINDFULNESS COMPASSION INSIGHT
Poniżej znajdziesz moje certyfikaty i zaświadczenia o ukończonych szkoleniach i warsztatach z Mindfulness (MBSR i MBLC), Compassion (CBLC i MBCL), Insight.
MINDFULNESS CO TO
Zapraszam do obejrzenia nagrania ze spotkania, które odbyło się w ramach Festiwalu Nauki na Uniwersytecie SWPS. Drugi film jest zwiastunem (możliwość włączenia napisów polskich), jednego z dwóch filmów, których premiery w Polsce miałam przyjemność organizować.
MEDYTACJA MINDFULNESS
Poniżej zamieszczam parę medytacji. Możesz na chwilę się zatrzymać, usiąść
godnie i wygodnie, popraktykować bycie w chwili obecnej... Zapraszam.
