top of page

3 MEDYTACJE
Zapraszam do praktyki z nagraniami medytacji uwagi kierowanej do oddechu:
-
jedna pochodzi z kursu mindfulness: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
-
jedna pochodzi z kursu mindfulness: MBLC (Mindfulness Based Living Course)
-
jedna pochodzi z kursu compassion: MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)
Owocnej praktyki
bottom of page